VIVA
Namasthai
Seja para fortalecer o corpo, encontrar paz interior ou adotar hábitos mais saudáveis, a Viva Namasthai é o caminho para quem busca uma vida mais leve, equilibrada e cheia de energia
Aulas de Yoga
Encontre equilíbrio, bem-estar e conexão com seu eu interior por meio das nossas aulas de yoga.
Com uma abordagem acessível e acolhedora, nossas práticas são pensadas para todos os níveis — do iniciante ao avançado — respeitando o ritmo de cada aluno.
Em cada aula, combinamos posturas (ásanas), técnicas de respiração (pranayamas), meditação e relaxamento, promovendo saúde física, mental e emocional.
Nosso foco é proporcionar uma experiência transformadora que vai além do tapetinho, refletindo em mais consciência, presença e qualidade de vida.
🌿 Benefícios das nossas aulas:
- Alívio do estresse e ansiedade
- Aumento da flexibilidade e força
- Melhora da postura e respiração
- Maior clareza mental e foco
- Conexão com o momento presente
✨ Viva o agora. Viva com equilíbrio.
Viva o agora. Viva com equilíbrio. Viva Namasthai.
Aulas de Muay Thai
Com o Muay Thai, você fortalece o corpo e a mente. Com o Yoga, encontra paz e equilíbrio. Juntos, eles transformam sua energia e bem-estar!
🔥 Condicione seu corpo
🧘♀️ Acalme sua mente
⚡ Eleve sua energia
Venha viver essa experiência! #VivaNamasthai
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